肩甲骨はがし
動かすこと自体ではなく、身体が抵抗しているのに無理に動かすことが負担になる場合があります。
STRONG IS NOT DEEP
痛いほど、深く効く
わけではありません
強揉みマッサージ
強く押すほど深部に届くとは限りません。痛みで身体が防御し、力が入りやすくなることがあります。
痛いストレッチ
限界まで伸ばすより、身体が抵抗しない位置や動かし方を選ぶ方が合う場合があります。
痛いマッサージやストレッチだけでは、
変わらないことがあります。
何度施術を受けても戻るなら、
「もっと強く」ではなく、身体の奥を見る必要があるかもしれません。
動かすこと自体ではなく、身体が抵抗しているのに無理に動かすことが負担になる場合があります。
強く押すほど深部に届くとは限りません。痛みで身体が防御し、力が入りやすくなることがあります。
限界まで伸ばすより、身体が抵抗しない位置や動かし方を選ぶ方が合う場合があります。
力任せに押すのではなく、身体がゆるみやすい条件をつくりながら、深部の緊張にアプローチします。
頭・顎・首まわりへやさしく触れ、身体全体が力を抜きやすい状態を目指します。
横隔膜や肋骨の動きを確認し、首・肩・腰が呼吸を代償し続けにくい状態を目指します。
背骨や骨盤を無理に鳴らすのではなく、動きにくい場所と負担が集中している場所を確認します。
首・胸郭・背骨周辺を確認し、神経周辺に余計な負担がかかりにくい状態を目指します。
そう感じるのも自然です。
接骨院、リラクゼーションマッサージ、ストレッチ店などでは、筋肉をゆるめる・動かすことを中心にした施術が多くあります。
それで楽になる方もいます。ただ、何度受けても戻る慢性的な不調では、表面だけではなく、もっと深い場所まで確認する必要があることがあります。
※慢性的な痛みの原因は一つではありません。強い痛み、しびれ、筋力低下、発熱、外傷後の症状などがある場合は、まず医療機関での評価を優先してください。
深部の緊張を減らし、筋肉・神経・関節周囲が過剰に緊張し続けにくい状態を目指します。施術直後だけでなく、翌日や数日後の戻り方も確認します。
背骨・肋骨・骨盤周囲が動きやすくなると、胸を張るなど力任せに姿勢を作らなくても、自然に立ちやすくなります。その状態で運動することで良い動きを定着させます。
首・顎・胸郭・呼吸周囲の緊張を減らし、夜に身体が休みやすい状態を目指します。施術に依存するのではなく、休む・眠る・軽く動くことで回復できる身体へ。
接骨院・マッサージ・強揉み・ストレッチ。
いろいろ試しても変わらない理由を、3日間で整理します。
以下は実際に施術を受けた方の経過の一例です。症状の原因や変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
顎・後頭部周囲のバランスと、横隔膜の緊張を確認して施術。3回ほどの施術後、ご本人から「頭痛が出る回数が減り、薬を使う頻度も減った」と報告がありました。
股関節・足首の動き、膝蓋骨の可動性などを確認して調整。施術翌日のレースを完走し、その後もご本人から「膝の痛みが出にくくなった」と報告がありました。
首だけではなく顎、喉周囲、頸椎の動きを確認。顎周囲と頸部を調整した後、首の可動域と痛みの変化がみられました。
股関節の動きや腹部周囲の状態を確認し、手技と周波数ケアを組み合わせて施術。ご本人から「腰痛や脚のしびれが軽減し、日常生活で痛みを気にする場面が減った」と報告がありました。
コニシボディラボでは「もっと強く」ではなく、身体が力を抜ける状態をつくってから、必要な深部へアプローチします。
頭部・首・顎周囲へ非常にやさしい刺激を入れ、身体全体が力を抜きやすい状態をつくります。
硬い筋肉を無理に伸ばさず、その筋肉が最も力を抜きやすい位置へ動かし、呼吸や小さな動きを使います。
手技だけでは刺激しにくい深部へ、身体が過剰に緊張しない範囲で刺激を入れます。機器が主役ではなく、深部へアプローチするための手段の一つです。
整体歴25年。オステオパシーを中心に、身体が抵抗しないやさしい刺激で、深部から整える施術を行っています。
現在の身体の状態を確認し、必要に応じて整体・周波数ケアを行います。
接骨院・マッサージ・強揉み・ストレッチ。
いろいろ試しても変わらない理由を、3日間で整理します。